Zvukovi i vibracije gongova, tibetanskih zdjela, šamanskog bubnja, zvona, kišnog štapa i šuškalica pomažu nam dovesti se u meditativno stanje u kojem iscjeljujemo sami sebe. Krajnje pojednostavljeno, tako nekako funkcionira gong kupka, drevna istočnjačka tehnika koju psihologinja i psihoterapeutkinja Maria Matić koristi u svojoj holističkoj praksi. Udobno zavaljeni u šibenskom SHE Atelieru, družili smo se sa vedrom i nasmijanom sviračicom gongova, firentinskom studenticom, majkom četvero djece, majstoricom reikija, makrobiotičarkom u prijelazu na sirovu prehranu. Razgovarali smo o radu na sebi, duhovnom putu i iskustvima, utjecaju zvuka na psihu, meditaciji, procesima samoiscjeljenja i sličnim temama sa ruba znanosti, koje zapadna medicina uglavnom ne uvažava, ali koje dokazano daju rezultate.
Sa poznatog i utabanog puta zapadnog civilizacijskog kruga koji ne priznaje ništa bez čvrstih dokaza, Marija Matić skrenula je u duhovne sfere kad joj je bilo devetnaest godina. Tehnike i načine kako da se osjeti bolje, fizički, psihički i duhovno, počela je istraživati zbog zdravstvenih problema s probavom. Upisala je psihologiju na fakultetu u Firenci, ali je bila željna istraživati i alternativne metode jer joj je izgledalo da popunjavaju klasičnu psihologiju ograničenu uglavnom na mentalnom, na umu. Sa gong kupkom prvi se put susrela na Ižu, otoku blizu Zadra.
Foto: TRIS/A,Tešić
-Tamo su se održavale raznovrsne radionice i slučajno, kako te život dovede, našla sam se na gong kupki, sa učiteljem, majstorom gonga Don Conreauxom. Meni je to bilo nevjerojatno iskustvo. Bila sam tamo tjedan dana i svaki dan smo imali gong kupke. Imala sam jaka duhovna iskustva. U tih sat vremena ušla bih u psihičko stanje u kojem sam bila svjesna da se dosta toga u meni iscjeljuje. Tu je bilo čišćenja, suze su mi dolazile, pa bih imala osjećaje fizičkih grčeva, ali na kraju bih se super osjećala. I tako sam vidjela da gong i zvuk imaju jaku moć i shvatila da kad uđemo u meditativno stanje počinje iscjeljivanje – govori o svojim prvim iskustvima sa najstarijim instrumentom na svijetu i spoznajama o njegovom moćnom zvuku.
Foto; TRIS/A,Tešić
Umu nenaviklom na duhovne spoznaje, neotvorenom za drugačija iskustva, vjerojatno je na prvu teško shvatljivo kako to zvukovi i vibracije prodiru našim fizičkim tijelom, dopiru do svijesti i podsvijesti, dovode nas u meditativno stanje i blagotvorno utječu na našu psihu.
Može doći do plača i potrebe da se viče
– Ono što se događa kod gong kupke je da uđemo u stanje meditacije u kojem je naša psiha slobodna da radi ono što treba napraviti da dođemo do zdravlja. Ja nemam nikakvog gurua, nemam nikakvu religiju, nemam tehniku koju radim svakodnevno. Kao psiholog, kao znanstvenik istraživač, istražujem tehnike za koje vidim da pomažu. U trenutku dok mislimo da nam gong sam pomaže ili da nam učitelj pomaže, mi projiciramo i izbacujemo vani svoju moć. Sposobni smo sami sebe iscijeliti. Ovo je samo jedan alat, jedan od alata koji sam probala. Za vrijeme gong kupke može se dogoditi psihičko čišćenje, mogu se vratiti neke traume, neke slike, emocije. Može doći do plača, do potrebe da se viče, jer svi mi imamo dosta blokiranih emocija koje smo potisnuli u nesvjesno i koje stoje u nama. Mogu se dogoditi i duhovna iskustva, da se povežemo sami sa sobom, sa dijelom nas koji je povezan sa tom kozmičkom energijom. Sve je to u nama, samo što nismo toga svjesni, zato što smo okupirani plaćanjem računa i vođenjem djece u školu. Samo se treba s time povezati i ući u tu energiju – povezuje u praksi gong kupku sa svojom strukom.
Foto: TRIS/A.Tešić
Bez dovoljnog znanja o rezonantnim instrumentima i njihovoj moći da djeluju na naše mentalno i duhovno biće ili neposrednog iskustva sa njihovim zvukom i vibracijama, zvukoterapija se i dalje može činiti poprilično apstraktnom i teško dokučivom rabotom.
-Da imam ovdje neke aparate, točno bi vidjeli koju vibraciju ima svaki od ovih instrumenata. Muzika ima valove, postoje frekvencije. Da stavimo čašu vode vidjeli bi kako bi reagirala. Ima ljudi koji to jako osjećaju fizički. Postoje tečajevi na kojima se uči svirati gong, postoje neke tehnike udaranja palicama. Recimo, ako se želi da bude glasnije treba udarati brže, a ne jače, ali najbitnije je da osoba koja svira ima duhovnu namjeru i da sama uđe u meditaciju. U tom trenutku racionalni um više ne razmišlja. Gong možeš svirati zatvorenih očiju i što se više povežeš sa situacijom, sa grupom, sa energijom, jednostavno se prepustiš. Nekad bude jači zvuk, nekad tiši, nekad smireniji, ali ne razmišljam hoću li svirati udarac broj jedan ili broj tri. Moraš se prepustiti više iz srca nego iz uma. Gong kupka je vrsta meditacije koja je jako slobodna, baš zato što je svatko od nas drugačiji. Netko vizualizira, netko čuje glasove, netko fizički osjeća, ali to je tehnika koja može biti dobra za bilo koga, bez obzira na koji način reagira. Ima ljudi koji doslovno osjećaju kako im se vibracija penje kroz noge i razbija blokade – dočarava snagu gonga i upućuje u sviranje slobodnim stilom.
Foto: TRIS/A,Tešić Gong kupki podvrgli su se Natalija Buneta i petogodišnja Marijina kćer Ana
Sjetimo se ovdje i ostrašćenih izljeva i slobodnih tumačenja kršćanske duhovnosti kojoj nisu mile uvezene varijante i smeta joj prakticiranje joge i slične istočnjačke prakse.
Ništa kontra Katoličke crkve
-Ja sam za slobodu. Nitko ne treba imati strah da ako dođe ovdje da će doživjeti nešto što je protiv Katoličke crkve. Apsolutno nije. Ovo je jedna vrsta terapije, isjecjeljenja, slobodna meditacija. Može se dogoditi da u ovakvoj meditaciji netko vidi Krista, to je OK. Nikome neću reći da mora vidjeti Buddhu. Bitno je da u sebi probudimo potrebu za duhovnosti, tako da i tko je veliki vjernik može doći ovdje, opustiti se, meditirati, razmišljati , znači nije ništa protiv Crkve. Bitno je da osoba ostane u onome što ona je, u svom životu, u svom poslu, u svojoj obitelji i da malo po malo radi duhovne korake. Zvučna kupka nekome možda izgleda kao da ide u neku sektu, u nešto protiv Crkve ili medicine, ali to nije tako. Problem je u tome što sve ovo ne dolazi iz naše kulture nego sa istoka, iz područja u kojem je budizam. Mi smo shvatili da je dobro da neke stvari posudimo od njih i koristimo ih, jer su u nekim stvarima puno napredniji od nas. Gong je star više od šest tisuća godina. Kaže se da je to prvi instrument na svijetu i jedini koji proizvodi sve zvukove koje možemo čuti i još puno koje ne čujemo – rasvjetljava suodnos Katoličke crkve i istočnjačkih praksi.
Foto: TRIS/A.Tešić
Iscjeljenju Maria pristupa holistički, sagledavajući širu sliku i nastojeći prvo detektirati pa onda i ukloniti uzrok zbog kojega je došlo do poremećaja u organizmu, moguće i do bolesti.
-Imamo krivi pogled. Kad imamo neki problem, tražimo da nam netko izvana pomogne, tražimo doktora, tražimo psihologa, međutim, naše fizičko tijelo i naša psiha imaju moć samoiscjeljenja, samo trebamo biti u situaciji u kojoj se to može dogoditi. Danas se vidi da se mnoge bolesti ne mogu izliječiti klasičnom medicinom nego se traže neke druge stvari. Ista je stvar sa psihom. Nikad neću zaboraviti kako nam je jedan profesor dok sam bila na specijalizaciji uvijek govorio kako je cilj psihoterapije da osoba postane neovisna od terapeuta. Treba dati alat toj osobi da sama sebi pomogne. Svi mi koji smo na duhovnom putu svjesni smo da treba puno truda, prije svega sami sa sobom, da postanemo iskreni prema sebi i krenemo pravim putem. Nažalost, vidim da jako često kada netko želi ozdraviti ili se duhovno otvoriti, da krene krivim putem, to je na primjer kada tražimo gurua van sebe. Istinu možemo naći samo u sebi, kad osjetimo taj glas, kad ga počnemo slušati, a ne svoje strahove. Pogrešno je i previše se vezati za tehnike, za neke mantre, mudre ili asane. Nije stvar u tome, nego u onome što netko doživi. Nekome se duhovno iskustvo može dogoditi i dok šeće po plaži. Gong je jak alat, ali ima još puno toga, joga, svakodnevna meditacija, zdrava hrana – nabraja tehnike i alate za kojima sve češće posežemo.
Foto: TRIS/A.Tešić
Ubrzana, poslom, novcem i uspjehom zaluđena zapadna civilizacija stvorila je stresom opterećene, zatrovane, frustrirane i nezadovoljne pojedince koji si nastoje uljepšati živote.
Instrumenti koji dovode mozak u theta valove
-Trebali bi biti svjesni da možemo živjeti bolje nego što živimo. Svi smo svjesni da ono što nam pruža društvo, ono kolektivno, nije dovoljno zdravo. Naš san može biti bolji, možemo se povezati sa našim snovima, početi komunicirati, čuti unutarnji glas, razviti intuiciju. Ne treba doći do bolesti, do velikih problema, da to prihvatimo i da krenemo boljim putem. Kad dođemo na ovakvu jednu kupku, meditaciju, u nama se aktivira želja da sami sebe dovedemo u ravnotežu, da živimo život onako kako želimo, kako osjećamo. Nešto u nama dubinski osjeti da se nešto aktiviralo i da može krenuti taj proces. Probudi se neka iskra u nama, a i vibracija uđe u tijelo i nešto mijenja. Ovi instrumenti dovedu mozak u drugačije valove, uđemo u dublje, theta valove, gdje se događa meditacija – približava majstorica gonga što se događa dok u polumraku ljudi leže ne prostirkama, a ona udara u gongove i tibetanske zdjele.
Foto: TRIS/A.Tešić
Ključ iscjeljenja, prema njenom dubokom uvjerenju, je u nama samima, iz kojih sve polazi, svi strahovi i neuroze koji mogu dovesti do oboljenja i svi načini na putu ka ozdravljenju.
Nemamo dovoljno mudrosti da gledamo ukupan problem
-Moramo samo postati svjesni koliko toga imamo u sebi. Mi kao europska civilizacija smo naučili gledati prema vanjskom svijetu, a sve istočne kulture govore da imamo bogatstvo u sebi. Predivno je koliko smo kao društvo napredovali, ali smo izgubili nešto što na istoku nisu. Imamo toliko potrebu da se opustimo, zato jer smo toliko ubrzani. Trebamo stati i pogledati u sebe. Kad se osoba razboli ide kod doktora i pije lijekove. Bolest znači da ta osoba nije u ravnoteži. Više faktora je dovelo do toga. Tada bi trebalo stati i tražiti dubinske odgovore jer nije dovoljno piti lijekove. Nemamo dovoljno mudrosti da gledamo ukupan problem, a sve se sastoji od prehrane, potisnutih emocija, krivih mentalnih sklopova, nedovoljnog boravka u prirodi i činjenice da nismo povezani sa svojom duhovnosti. Na kraju može dovesti do bolesti. Mi i kada smo bolesni tražimo izvan sebe kako ćemo se izliječiti. U sebi ćemo naći mir i zadovoljstvo, samo što je to proces, u kojem se malo izgubimo, zbunimo. Previše smo se napunili toksina, loših emocija i potrebno je jedno vrijeme da to sve krene. Ja mislim da svatko tko dođe mora doći do svoje slobode, da ne postane ovisan o meni, da sam ja tu samo da im pomognem da nađu sebe, svoje zdravlje i da žive život u potpunosti, Jednostavno je, ali ovisi koliko je svatko od nas iskren prema samome sebi i reći sada sam spreman za rad na sebi, očistiti svoje tijelo, negativne emocije, paziti što mislim i što govorim – zvuči jednostavno, logično i potrebno svim umorenima tekovinama zapadne civilizacije.
Foto: TRIS/A.Tešić
Povezanosti tijela i uma, psihosomatska oboljenja, fizičke bolesti nastale zbog psihe, bolovi uzrokovani potisnutim emocijama, poznate su priznate pojave u holističkom pristupu zdravstvenoj problematici koji uči da je neophodno sagledati osobu u cjelini, njen život i navike, fizičko tijelo, emocije, um i duh, raditi na iscjeljenju svih joj sastavnih dijelova. Manje je poznato da je holistički pristup ali i neke alternativne metode u svom radu prakticirao švicarski psiholog i psihijatar, začetnik analitičke psihologije Carl Gustav Jung.
-Kada sam završila fakultet, godinu dana sam radila kao psiholog. Ukupno sam bila pet godina u klasičnoj psihologiji. Pravila su striktna i puno toga ne smiješ raditi. Upisala sam specijalizaciju po Jungu koji je jako otvoren i tu sam se malo bolje osjećala. Imala sam više izbora, mogla sam se više raširiti i reći neke stvari koje osjećam. Jung je bio alternativan. Kada sam specijalizirala Junga sve mi se uklopilo jer on priča i o arhetipovima, o božanskom, na neki način i o prošlim životima, jako je otvoren. Jung kaže da su jako bitni snovi, to su vjerojatno svi čuli, ali kada se malo više uči Junga postoji nešto što on zove aktivna imaginacija. Rekao je da se može doći u stanje, u koje se po meni može doći uz pomoć gongova, gdje komuniciraš sam sa sobom. Ne uđeš u totalni san gdje spavaš nego si svjestan, tu si, toliko prisutan da možeš čak sam sebi postavljati pitanja i dobivati odgovore. To je Jungova tehnika koju je radio sam sa sobom i sa pacijentima koji su bili spremni. Vjerujem da bi i on koristio gongove da je znao za njih i iscjeljujuću moć zvuk. Jung je bio prvi psiholog koji je govorio da je bitno duhovno iskustvo, bez toga ne možemo biti psihički zdravi – poučava Maria Matić alternativne prakse i osnove učenja Carla Gustava Junga.
Foto: TRIS/A.Tešić
Stanje koje opisuje zapravo je meditacija, po koju nije potrebno ići u ashram u Indiji niti svaki dan barem sat vremena, sklopljenih očiju, prekriženih nogu sjediti u tišini uz mirisne štapiće.
Za meditaciju je potreban trud
-Trenutak se može dogoditi i u prirodi. Može se dogoditi spontano, da zagrliš osobu koju voliš, gledaš zalazak Sunca i ti si u meditaciji. Tu nema Indije ni gurua, sam si došao do toga. Za to treba rad na sebi, veliko čišćenje i veliko osvješćivanje. Ugasiti televiziju i svaki dan deset minuta meditirati, svi bi bili puno opušteniji i zdraviji. Prije svega moramo razumjeti što je meditacija. To je stanje uma koje je jako konkretno. Postoje aparati koje ga mogu mjeriti. Za doći do tog iskustva treba malo truda. Ja mogu sebi sada reći da sam meditirala deset minuta, ali ako meni za to vrijeme idu misli, nisam prema sebi iskrena. Nije cilj gong kupke da uđemo u meditaciju nego da jednostavno prihvatimo što se događa. Ako sebi dopustimo prvo što se može dogoditi je da izađe negativna emocija. Kad to riješimo dođe nam intuicija za neki problem koji moramo riješiti, a poslije toga spontano se dogodi prava meditacija. To je proces u kojem trebamo pusti da se to rodi u nama. To je nešto što se moraš malo više potruditi. Sa svim alatima koje imamo, osoba se već poslije nekoliko mjeseci osjeća slobodnija i ima bolja iskustva u životu – opisuje zvukoterapeutkinja i psihologinja Maria Matić procese i blagodati meditacije sa i bez gongova.
Foto: TRIS/A.Tešić
Kako to zvuči, izgleda i djeluje može se od idućeg tjedna provjeriti svakog ponedjeljka i četvrtka od 20 sati u šibenskom SHE Atelieru. Jednom mjesečno u planu je i gong puja, cjelonoćno sviranje gongova i zapadanje u duboko stanje između sna, vizije i meditacije. Uskoro će i radionica zdrave i sirove prehrane, o čemu ćemo drugi put, kada se dogodi.
Foto: TRIS/A,Tešić
