Iz šibenskog Divine Yoga Studija (Trg Julija Skjavetića 1) pozivaju ‘sve one koji žele napraviti nešto više za zdravlje svoje kralježnice‘ na Radionicu “Divine joge za kralježnicu”, a koja će se održati sutra, u ponedjeljak, 28.12.2015. od 16 h do 18 h.
– Zbog velikog postotka ozljeda i problema kralježnice, predstavit ćemo vam i naučit vas vrlo jednostavan i praktičan program/ set vježbi /asana i tehnika samopomoći koje mogu raditi apsolutno svi, oni koji imaju bilo kakvu tegobu sa kralježnicom kao i oni koji su potpuno zdravi i takvi žele ostati i dalje. Kralježnica, osim što ima veliku ulogu u lokomotornom sustavu, ima i veoma važnu ulogu u podržavanju rada organa u prsnoj i trbušnoj regiji tijela. Osobe s lošom posturom – tjelesnim držanjem, osjetit će posljedice na dišnom, probavnom i cirkulacijskom sustavu. Dolazi do plitkog daha, korištenja samo 1/3 naših punih kapaciteta, slabe oksigenizacije krvi, organa, organizma. Zatim dolazi i do loše probave i slabe periferne cirkulacije. Sve što osjećate, glad, ugodu i sl., sve informacije idu preko kralježnice. Ukoliko kralježnica nije zdrava, tada ni protok energije kroz nju neće biti u balansu i to će uzrokovati manjak vitalne energije, depresiju, strahove, manjak samopouzdanja itd. Tisuće godina jogijske prakse, te suvremena znanstvena istraživanja pokazala su da je JOGA jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema bolova u kralježnici – kaže voditelj radionice Leo Gospodnetić, magistar kineziologije te učitelj Divine Health Programa, Divine joge i Tibetanskog Usui Reiki-a.
Na radionicu se može prijaviti putem maila na divineyoga@dep.life ili na kontakt telefon 095/529 64 83, kažu.
