Neovisni novinarski portal
31.10.2020.
IZDVOJENO / UKRATKO
Radionica: Divine joga za kralježnicu

Radionica:
Divine joga za kralježnicu

yoga

Iz šibenskog Divine Yoga Studija (Trg Julija Skjavetića 1) pozivaju ‘sve one koji žele napraviti nešto više za zdravlje svoje kralježnice‘ na Radionicu “Divine joge za kralježnicu”, a koja će se održati sutra, u ponedjeljak, 28.12.2015.  od 16 h do 18 h.

– Zbog velikog postotka ozljeda i problema kralježnice, predstavit ćemo vam i naučit vas vrlo jednostavan i praktičan program/ set vježbi /asana i tehnika samopomoći koje mogu raditi apsolutno svi, oni koji imaju bilo kakvu tegobu sa kralježnicom kao i oni koji su potpuno zdravi i takvi žele ostati i dalje. Kralježnica, osim što ima veliku ulogu u lokomotornom sustavu, ima i veoma važnu ulogu u podržavanju rada organa u prsnoj i trbušnoj regiji tijela. Osobe s lošom posturom – tjelesnim držanjem, osjetit će posljedice na dišnom, probavnom i cirkulacijskom sustavu. Dolazi do plitkog daha, korištenja samo 1/3 naših punih kapaciteta, slabe oksigenizacije krvi, organa, organizma. Zatim dolazi i do loše probave i slabe periferne cirkulacije. Sve što osjećate, glad, ugodu i sl., sve informacije idu preko kralježnice. Ukoliko kralježnica nije zdrava, tada ni protok energije kroz nju neće biti u balansu i to će uzrokovati manjak vitalne energije, depresiju, strahove, manjak samopouzdanja itd. Tisuće godina jogijske prakse, te suvremena znanstvena istraživanja pokazala su da je JOGA jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema bolova u kralježnici – kaže voditelj radionice Leo Gospodnetić, magistar kineziologije te učitelj Divine Health Programa, Divine joge i Tibetanskog Usui Reiki-a.
Na radionicu se može prijaviti putem maila na divineyoga@dep.life  ili na kontakt telefon 095/529 64 83, kažu.
Tags: , ,

VEZANE VIJESTI